Masaje Zen Vital

Descripción del servicio

Este servicio pretende que el cliente pueda experimentar el bienestar, el gozo y la alegría en el encuentro consigo mismo/a y sentir la calma necesaria en momentos de mucha tensión y estrés. Esta sesión está enriquecida con: Bienvenida y mini charla para entender sus necesidades y objetivos de bienestar. 1. Selección de aceite esencial por parte del cliente. 2. Masaje relajante ayurveda en todo el cuerpo con aceite de sésamo. 3. Música relajante y ejercicios de respiración. Presencia. 4. Estiramientos suaves para lograr mas flexibilidad y tecnicas de respiración para mejorar la conexión mente - cuerpo. 5. Visualizaciones guiadas y mindfulness para fomentar la conciencia, la presencia y la relajación o rendición. 6. Planificación de bienestar, creación del plan p ersonalizado en donde establecemos metas y rutinas de autocuidado. 7. Feedback y recomendaciones de bienestar.